Collège Saint Joseph

de Cossé Le Vivien

Atelier Athlétisme

L'atelier athlétisme est proposé aux élèves de 6ème et 5ème, le jeudi après-midi de 15 heures à 17 heures. Cet atelier de 2 ans comporte plusieurs objectifs:


               => Initiation aux 3 familles d'athlétisme (courir, sauter, lancer) au 1er semestre, 

                     puis approfondissement des fondamentaux au 2ème semestre.

               => Acquisition des compétences sur l'échauffement, sur le temps de récupération : par petit groupe et/ou seul.

               => Développement  de ses capacités physiques, motrices, psychiques ( sollicitation des qualités de vitesse, de foncier,                              mentales...)

               => Connaissances sur comment gérer un concours de saut et de lancer pour mieux préparer la formation « juges-élèves »                      effectuée en 2ème année.

               => Entraide et cohésion du groupe.        

               => Agir en sécurité pour soi et pour les autres.


En parallèle de cet atelier, les élèves participent dans le cadre de l'association sportive du mercredi  après-midi (UGSEL) à des compétitions d'athlétisme en salle (période hivernale) et en extérieur (période estivale). Ce lien étroit est indispensable pour plusieurs raisons:


               =>  Ces compétitions sont l'aboutissement logique du travail effectué en section sportive (vérification des progrès, atteindre                      des objectifs fixés à l'avance).

               =>  Prendre conscience de  l'intérêt du travail en groupe, le goût de l'effort, le dépassement, vivre un moment fort,                              développer son mental...).

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